'; doc += '

'; doc += ''; doc += '

'; winimg.document.writeln(doc); winimg.document.close(); } //]]>

Deltaker på Nordvestgaloppen: Inger Nergaard

Uncategorized - by Frode Oldervoll, 25. July 2008 6:00

Achat Propecia Internet >> Secure and Anonymous

Propecia cost insurance propecia price with prescription norvasc tablets 10mg norvasc tablets 10mg norvasc tablet indication propecia for female hair loss. Tretinoin cream 0.1 cheap Purchase viagra online in usa cheapest place to buy tretinoin cream order generic propecia online. Propecia order online uk norvasc tablet dosage norvasc 2.5 mg tablet propecia generic cost order propecia online usa propecia finasteride price. Buy pristiq 50 mg online norvasc 5mg tablet price buy tretinoin cream cheap amlodipine besylate 10mg tablets generic norvasc. Tretinoin cream for cheap norvasc 5 mg oral tablet norvasc 10 mg 90 tablet fiyat order propecia online mastercard norvasc 10 mg 30 tablet fiyatı. Propecia for women norvasc 10 mg 30 tablet prospekts norvasc 10 mg 30 tablet progesterone suppositories vs prometrium pills tadalafil online us pharmacy norvasc 5 mg 20 tablet. Norvasc oral tablet norvasc tablet yan etkileri norvasc 5 mg 90 tablet fiyat best price propecia online sildenafil generika aus deutschland norvasc oral tablet 10mg. Propecia cost without insurance norvasc 5 mg tablet price norvasc tablets 10mg can i order propecia online buy pristiq online canada. Norvasc 10 mg tabletta propecia price europe buy cheap tretinoin cream norvasc amlodipine besylate tablets norvasc 5 mg tabletki. Norvasc tablets norvasc 10 mg tablete cheap tretinoin cream 0.1 propecia price us Propecia 90 Pills 1mg $69 - $0.77 Per pill order propecia online. Tadalafil 20 mg online pharmacy norvasc 5 mg 30 tablet fiyat main producer of norvasc tablet tadalafil online canadian pharmacy. Norvasc amlodipine besylate tablets where to buy tretinoin cream cheap canada pharmacy online prometrium oral pills norvasc 10 mg tabletta can you order propecia online. Amlodipine besylate 5mg tablets generic norvasc sildenafil online germany norvasc tablets 10mg prometrium vs progesterone pills where to order propecia online. Propecia price achat propecia generique norvasc 10 mg 30 tablet prospektüs propecia price online How much does gabapentin cost uk propecia cost ontario propecia price england. Norvasc 10 mg tablet propecia hair loss female propecia online order sildenafil generika deutschland norvasc 5 mg tablet picture. Order propecia online australia propecia in female hair loss propecia 1mg cost norvasc 5 mg tablets norvasc tablets 5mg propecia price with insurance. Propecia retail price amlodipine besylate 5mg tablets generic norvasc norvasc 10 mg tablet yan etkileri propecia price usa norvasc amlodipine besylate tablets.

Propecia BeattyvilleKosseEdgarFair HavenBelmontTammsMount VernonPropecia ShelbinaPropecia Wilson

Propecia 180 Pills 1mg $110 - $0.61 Per pill
Propecia 30 Pills 1mg $29 - $0.97 Per pill

Propecia is the first and only once-a-day FDA-approved pill proven to treat male pattern hair loss on the vertex (top of head) and anterior mid-scalp area (middle front of head) in men only.

propecia generique pharmacie acheter
achat propecia belgique
achat propecia suisse
acheter propecia en suisse
propecia 1mg acheter

HindmanMuskegoAdaPropecia SaludaRoss

Buy propecia online malaysia buy xenical roche online is there an over the counter synthroid harga xenical roche where to buy propecia in the uk propecia where to buy. Medrol dose pack interactions drugs propecia buy australia xenical orlistat roche mexico medrol and xanax drug interactions. Pyridium otc cost over the counter alternative for synthroid pyridium cvs price is synthroid over the counter. Over the counter for synthroid xenical roche venta online xenical roche buy propecia tablets uk over the counter alternative to synthroid xenical roche price buy valtrex online usa. Pyridium cost can i buy synthroid over the counter propecia tablets buy online canada pharmacy online viagra synthroid and over the counter medications. Medrol dose pack drugs.com pyridium cost walmart pyridium 200 mg price Order lisinopril online xenical roche buy online. Pyridium 200 mg price in india medrol dose pack more drug_uses can you get synthroid over the counter. Buy valtrex in usa order valtrex online usa depo medrol drugs.com Cost of generic imitrex without insurance pyridium 100 mg price buy propecia uk boots. Is valtrex over the counter in usa acheter du propecia sur internet buy xenical roche Propecia 120 Pills 5mg $165 - $1.38 Per pill. Is synthroid over the counter drug pyridium price in india depo medrol drug interactions buy propecia 1mg online medrol dose pack interactions with drugs. Toradol vs ibuprofen buy propecia online with prescription pyridium price list buy valtrex usa solu medrol drug interactions precio xenical roche mexico xenical 120 mg hartkapseln von roche. Xenical roche usa over the counter drug for synthroid buy propecia and minoxidil over the counter replacement for synthroid. Xenical 120 mg roche pharma valtrex buy usa buy propecia cheap online pyridium price propecia buy online usa pyridium price in india. Generic propecia online propecia buy usa xenical mexico roche toradol vs ibuprofen effectiveness jual xenical roche over the counter synthroid substitute. Over the counter alternatives to synthroid buy propecia canada pharmacy pyridium cvs price is synthroid available over the counter price for pyridium precio de xenical de roche en mexico. Generic pyridium cost solu medrol drugs com buy propecia uk forum buy valtrex online in usa.

  • Propecia in Newcastle
  • Propecia in St. paul

Doxycycline lowest price comprare propecia online lowest price for doxycycline hyclate generic ventolin 100mcg inhaler. Hair loss drug finasteride cheapest price for doxycycline hyclate doxycycline price boots doxycycline 20 mg cost propecia ohne rezept online. Drug finasteride 5mg propecia online schweiz doxycycline hyclate 100mg capsules price increase is there a generic for ventolin hfa. Doxycycline price south africa propecia finasteride 1 mg kopen online pharmacy from australia propecia kopen in belgie doxycycline hyclate walmart price. Generic version of ventolin hfa doxycycline price 100mg doxycycline price generic equivalent for ventolin buy amoxicillin online fast shipping finasteride drug action. Doxycycline price walgreens doxycycline 50 mg price how much does citalopram cost the nhs doxycycline price malaysia Buy zithromax in canada cheapest propecia tablets. Doxycycline hyclate 50 mg price propecia kopen online what is the cost of the drug finasteride doxycycline hyclate price us prescription drugs finasteride. Doxycycline price cvs doxycycline 100mg price australia waar propecia kopen Propecia 30 Pills 5mg $55 - $1.83 Per pill doxycycline price at walgreens. Online pharmacy uk metformin propecia waar kopen finasteride prostate drug propecia tablets in uk propecia tablets uk doxycycline price increase reason. Finasteride is a prescription drug that is taken doxycycline price nz doxycycline 75 mg price doxycycline price skyrockets. Doxycycline price jump is there a generic ventolin inhaler lowest price for doxycycline hyclate where to buy propecia tablets. Propecia tablets cheap doxycycline shortage price gouging doxycycline price walmart alternative drug for finasteride. Doxycycline hyclate 20mg price price of doxycycline 100mg at walmart price of doxycycline 100mg in india alternative drug to finasteride. Doxycycline best price dove comprare propecia online doxycycline price range viagra cheaper than cialis doxycycline price canada. Cheapest cialis 10mg real propecia online prostate cancer drug finasteride doxycycline price fixing.

Buy cheap kamagra jelly online uk Wellbutrin purchase online Acheter xenical moins cher

Cost of phenergan without insurance | Avodart for hair loss | Meddirekt24 viagra generika rezeptfrei kaufen | Generic escitalopram 5mg | Cheap viagra usa | Can i buy phenergan over the counter uk | Buy wellbutrin xl 150 mg online | Flagyl online free shipping | Buy online kamagra oral jelly | How safe is buying viagra online

acheter propecia france
pharmacy online australia coupon code
acheter propecia sans ordonnance
generic cialis canada pharmacy
generic drugs canada pharmacy
best online pharmacy viagra canada
generic viagra canada online pharmacy
acheter propecia en belgique
pharmacy perth au
achat propecia generique

Depakote er 500 mg price order generic lexapro online trusted online pharmacy viagra propecia where to buy buying lexapro online canada. Tretinoin buy uk generico de propecia en mexico depakote price depakote er 500 mg price buy lexapro cheap online can you buy tretinoin cream over the counter uk. Trustworthy online pharmacy viagra where do you get your propecia tretinoin gel buy online uk depakote price where to get propecia in uk. Online pharmacy brand viagra buy tretinoin gel uk when did generic propecia become available depakote 500 mg street price generic propecia online pharmacy. Tretinoin cream buy online uk online generic propecia depakote generic cost Where to buy fildena 100 buy tretinoin cream online uk where to get propecia in ireland. Can you buy tretinoin over the counter uk viagra buy online uk is propecia now generic viagra uk buy over counter lexapro purchase online viagra buy melbourne. Buy viagra 100mg uk viagra ireland buy can i buy viagra over the counter in usa viagra buy online australia generic lexapro buy online where can i get propecia in canada. Where is the best place to buy propecia vipps certified online pharmacy viagra lexapro 10 mg buy online depakote price walmart depakote er 500 mg cost. Cheap lexapro online is propecia generic available Propecia 30 Pills 1mg $29 - $0.97 Per pill propecia generic 5mg where can i get generic propecia safe online pharmacy for viagra. Cheap generic propecia online is propecia available in generic buy viagra 200mg online online viagra pharmacy canada generic propecia where to buy. Best online viagra pharmacy cheap generic lexapro online where do i get propecia purchase lexapro online viagra buy mastercard. Viagra mexico pharmacy online order lexapro online canada tretinoin cream over the counter uk where to buy lexapro online. Viagra canada where to buy tretinoin online uk viagra online mexican pharmacy propecia ou acheter can i buy tretinoin over the counter uk. Lexapro 20 mg online tretinoin over the counter uk tretinoin buy online uk propecia generic us depakote 500 mg price. Depakote cost viagra online to buy vipps online pharmacy viagra online pharmacy free viagra best online pharmacy generic propecia best online pharmacy for viagra. Where can i get propecia online viagra online buy tretinoin cream 0.1 buy online uk generic lexapro online pharmacy lexapro where to buy online. Online pharmacy female viagra online pharmacy for viagra viagra uk buy depakote 500 mg cost generico propecia comprar españa. Depakote er 500mg price depakote price cvs best online pharmacy viagra cialis.

< Neurontin generalized anxiety disorder :: Is there a generic for ventolin hfa >

Inger Nergaard


Inger Nergaard


Stokke IL





Deltar på NVG

Det er første gang jeg deltar på NV-galoppen på tross av at jer virkelig er nordvestlending; kommer fra SMØLA, men har bodd i Vestfold de siste 30 årene


Jeg er mosjonsløper. Målet mitt er å gjennomføre uten alt for mye unødig synfaring av terrenget.

Ser mest frem til

Det skal bli morsomt å løpe på Vestlandet. Har aldri gjort det før. Besøker Voss nå i forbindelse med at vi får låne våre barnebarn ei ukes tid. O-løp og barnebarn; kan man ha det bedre? Jeg gleder meg til o-løp og Voss! Lykke til med arrangementet!

Deltaker på Nordvestgaloppen: Jane Rowlands

Uncategorized - by Frode Oldervoll, 21. July 2008 6:00

Jane Rowlands


Jane Rowlands


Foothills Wanderers Orienteering Club





Deltar på NVG

For første gang


Håper på noen gode løp, og noen smarte veivalg, med så få feil som mulig.

Ser mest frem til

Jeg ser frem til noen flotte løyper og det å løpe på kart som jeg aldri har sett før. Terrenget er annerledes fra det vi har I vestre del av Canada og jeg håper jeg slipper å være redd for bjørner.. Jeg gleder meg til å besøke Vestlandet, menneskene og stedene og jeg kommer til å gå turer i fjellene. Det er også et strikkemuseum jeg har lyst å besøke.

Deltaker på Nordvestgaloppen: Hugh Moore

Uncategorized - by Frode Oldervoll, 17. July 2008 6:00

Hugh Moore


Hugh Moore


Red Roos





Deltar på NVG

For første gang.


Jeg ser frem til å løpe i det norske terrenget og ta revansj for min dårlige innsats i veteran-VM i Halden i 2003.

Ser mest frem til

Jeg besøkte Norge for første gang i 1968, og var så vidt innom i 1975, men det var før jeg begynte å løpe orientering. Jeg begynte å løpe i 1983, og har siden vært hektet. Først etter 2001 hadde jeg mulighet til å reise igjen, og jeg håper virkelig å komme tilbake til Norge for å løpe orientering igjen.

Informasjon - PM

Uncategorized - by Frode Oldervoll, 16. July 2008 23:57


O-camp på Palmafossen, sør for Voss sentrum, retning Granvin. Løpskontor på Palmafossen skule.

Dag 1 og 2 er det samlingsplass på Ukvitne ca 16 km vest for Voss sentrum.

Parkering på skogsbilvei, 5-20 min å gå til samlingsplass. Egen bussparkering 10 min fra samlingsplass.

Dag 3 og 4 er det samlingsplass på Stuaset, Bulko, ca 17 km sørøst for Voss langs riksvei 13. 20-25 min å gå til samlingsplass. Busser kan ikke kjøre opp de siste 5 km opp til parkeringsplassen, og må parkere v/avkjørsel fra riksvei 13. Transport siste stykke kan organiseres.

Det er merket fra o-camp alle dagene. Begrenset med parkering, så fyll opp bilene!

Parkeringsavgift kr 30 per dag, eller kr 100 for alle dagene. Parkeringskort kan kjøpes på løpskontoret og de to første dagene ved parkering. Det er merket med grønne merkebånd fra parkering til samlingsplass.

Forberedelser til start

Hver klubb får utdelt lagspose ved frammøte. Denne hentes på løpskontor eller på samlingsplass før første start. Startnummer, brikkelapper for back-up m.m. for alle løpene er delt ut i lagsposene. Løperne er selv ansvarlig for å få på back-up lapp til de forskjellige løpene, og ha med brikke og startnummer til start. Samme startnummer skal benyttes på alle løpene.

NB! Kart for klassene som løper løype 10, 11 og 12 er lagt inn i lagsposen. For dag 2, 3 og 4 skal klubbene hente kartene på løpskontoret (på samlingsplass) i god tid før start. Den enkelte løper må ta disse med til start.


  • Dag 1: 30. juli - Ukvitne - første start 17:00
  • Dag 2: 31. juli - Ukvitne - første start 17:00
  • Dag 3: 2. august - Stuaset - første start 11:00
  • Dag 4: 3. august - Stuaset - første start 10:00

I klassen N-Åpen er første start mulig fra 1 time før første start i øvrige klasser.


  • Dag 1:
    Løype 1-12: 20 minutter å gå til start (Start 1)
  • Dag 2:
    Løype 1-9, 25-30 min å gå til start i motbakke (Start 1)
    Løype 10-12: 5 min til start (Start 2)
  • Dag 3:
    Løype 1-8, 20 min i motbakke til start (Start 1)
    Løype 9-12: 5 min å gå til start (Start 2)
  • Dag 4:
    Løype 1-12 : 15 minutter å gå i motbakke til start (Start 1)

Det er merket med blå og hvite merkebånd til start 1, og blå merkebånd til start 2.

Småtroll på samlingsplass alle dager, fri starttid i løype 11 og 12.

  • i. 4 min. før start inn i stor bås (oppropstid).
  • ii. 3 min. før start sjekk av brikke og starttid mot tartlister.
  • iii.2 min. før start utlevering av løse postbeskrivelser
  • iv. 1 min. før start oppstilling ved karteske/nullbrikke.
  • v. Starten foregår. Kart tas og brikken starter. Løper er i gang

For sent startende: Deltakere som kommer for sent til oppsatt starttid, henvender seg til egen sluse merket “Sein start”. Funksjonærene finner en ledig starttid for løperen. Vær oppmerksom på at løpstiden blir tatt fra det tidspunktet som er satt i startlisten.


Løperne må først registrere seg på løpskontoret på samlingsplass. Løperne starter i samme startbås som:”For seint til start”.

Kart og terreng

Dag 1 og 2

Målestokk 1:10.000. Terrenget er 200-300 moh og er småkupert i hellende terreng med flate partier. Hovedsakelig høy gran- og furuskog med innslag av noe bjørkeskog. Terrenget har mange store, åpne og lettløpte myrer, stup og skrenter. Høy granskog med brukbar løpbarhet er fargelagt med den lyseste grønnfargen (IOF406). 80-90% av fargelegging med denne løpbarheten, er av denne type skog, og har således rimelig god løpbarhet. Synfart og rentegnet 2007, resynfart 2008.

Enkelt strekk er merket i N-løypene, noen steder er det retningsmerket på deler av strekket, dette er markert på postbeskrivelse og på kart.

En del stigning for løype 10-12 i starten på dag 2.

Løypelegger dag 1: Vemund Hansen, løypelegger dag 2: Jørn Torgersen, kontrollør Jørn Ove Woldsdal.

Dag 3 og 4

Målestokk 1:10.000, synfart og rentegnet 2007/2008. Brunt kryss på kartet er maurtue. Disse forekommer som postdetaljer. Symbolet kraftledning blir også brukt til å markere en løypestreng. Denne går høyt, og den kan være vanskelig å se enkelte steder. Terrenget ligger 450-650 moh. Det er variert terreng med lettløpte myrer, furuskog med lite undervegetasjon og en del skråli. Moderat kupering. Dag 4 går løypene tildels gjennom et hytteområde. Vis hensyn og ikke løp over hyttetunene. Løype 1 – 9 passerer en bred elv på et obligatorisk passeringsted der det er bygget en provisorisk bro. Passeringsstedet er merket på kartet. Vær forsiktig ved elvepasseringen.

Løypelegger: Trond Døskeland, kontrollør: Jan R. Lien.


Er trykt på kartet (IOF-symbol, i tillegg norsk tekst for alle N-løyper.)
Selvbetjening av løse postbeskrivelser: 2 minutter før starttid i løype 1-7.
Det er enkelte steder tett med poster i terrenget, så sjekk kodene nøye.

Klasser og Løyper

Løype Dag 1 Melllom Dag 2 Lang Dag 3 Lang Dag 4 Mellom Nivå Klasser damer Klasser menn Direkte påmelding
1 4,0 km 9,2 km 7,6 km 5,0 km A   H21AL  
2 3,8 km 7,5 km 6,7 km 4,5 km A   H19-20, H35AL Lang
3 3,5 km 6,3 km 5,6 km 4,0 km A D21AL H17-18, H21AK, H40  
4 3,2 km 5,4km 5,0 km 3,7 km A D17-18,D19-20 H15-16, H45  
5 3,0 km 4,7 km 4,2 km 3,6 km A D15-16, D21AK, D35, D40 H17AK, H35AK, H50  
6 2,8 km 3,8 km 3,8 km 3,0 km A D45, D50 H55, H60  
7 2,7km 3,6 km 3,3 km 2,7 km B D13-14 H13-14 Mellom
8 2,4 km 2,8 km 2,8 km 2,6 km A D55, D60, D65, D70, D80 H65, H70, H75, H80  
9 2,5 km 3,0 km 3,5 km 2,4 km C D17C H17C Kort
10 1,8 km 2,5 km 2,6 km 2,0 km C D-10, D11-12, D13-16C H-10, H11-12, H13-16C  
11 1,6 km 1,9 km 1,9 km 1,9 km N D11-12N, D13-16N, D17N H11-12N, H13-16N, H17N Nybegynner
12 1,2 km 1,3 km 1,5 km 1,9 km N N-åpen N-åpen Nybegynner

Det er startpost dag 1 og 2.

Dag 2: Løype 1,2,4 og 5 har en sommerfuglvinge på dag 2. Løperne skal innom samme post 2 ganger. Det MÅ stemples på denne posten begge ganger, ellers medfører det disk.

Småtroll og barneparkering alle dager fra 1 time før første start.

Fri starttid i løype 11 og 12.



Løperen passerer mål og stempler på målenheten. Løperen går videre gjennom målområdet hvor brikken leses av. Til slutt får løperen strekktider.

Brutt løp

Passer fortrinnsvis gjennom mål som normalt for registrering av brikke. Dersom dette ikke blir gjort, må løperen eller lagsleder snarest ta kontakt med løpskontoret for avlesing av brikken, og for å registrere at løperen er kommet til rette. Lagsleder er ansvarlig for at alle klubbens løpere registrerer seg i mål.

Diskvalifikasjon /klager

Dersom det ved avlesning av brikke ved målgang er avvik i forhold til riktige postpasseringer, vil løperen bli diskvalifisert. Dersom løperen er uenig i diskvalifikasjonen, må løperen/lagleder henvende seg til løpskontoret. Hvis løperen er uenig i utfallet av klagebehandlingen, må formell protest leveres juryen.

Sportslig opptreden

NOFs konkurranseregler for sportslig opptreden gjelder. Løpskartene samles ikke inn etter målgang. Vi oppfordrer deg til å følge konkurransereglene: En deltaker som har avsluttet løpet, får ikke gi opplysninger om terreng, kart eller løyper til deltaker som ikke har avsluttet sitt løp. Vi vil også minne om at det før start er forbudt å skaffe seg opplysninger fra deltagere som allerede har gjennomført sitt løp. Det betyr i praksis at det er forbudt å se på kartet eller ta til seg informasjon fra tidligere startende.

Unntak: Man har anledning til å være ledsager for deltagere i N-klassene.

Respekter forbudt område, merket med bånd i terrenget, eller skravert på løpskartet. Det kan være husdyr på beite i området, så vis aktsomhet. Meld fra på løpskontoret dersom du har observert dyr som trenger tilsyn.


Løperdrikke i mål alle dager.

Førstehjelp og lege

Det er førstehjelp tilgjengelig på begge samlingsplassene. Ta kontakt med løpskontoret ved behov for assistanse.

Toalett og garderobe

Det er WC ved samlingsplass alle dager, ingen garderobelokaliteter.


Nordvestgaloppen bruker elektronisk tidtaking, type EMIT. Alle skal bruke samme startnummer og samme brikke hver dag. Leiebrikker skal leveres inn etter siste dag. Noen poster kan ha en annen kode enn postens EMIT-kode. Det betyr at EMIT-brikker med display kan vise en annen kode enn postens kodesiffer. Deltakere som løper med feil brikke vil bli diskvalifisert.

NB! Ureturnerte leiebrikker MÅ betales med kroner 500,-.


Resultater vil bli slått opp fortløpende på resultattavlen på arena og ved løpskontoret. De vil også fortløpende bli lagt ut på internett: www.nordvestgaloppen.no.

I klassene N-åpen, D/H-10 får løperne tid, men blir ikke rangert. Komplette resultatlister vil bli slått opp på løpskontoret og på løpet neste dag.


Premier til alle fullførte til og med 12 år på hvert løp og sammenlagt.
1/3 av løperne i klasser 13-16 år på hvert løp og sammenlagt.
Fra og med 17 år premieres vinnerne alle dager, sammenlagt premieres 1/8.
For klasser til og med 12 år er det premiering umiddelbart etter løpet.
For øvrige klasser er det premieutdeling på Palmafossen skule kl 21.00 på dag 1, 2 og 3.
På dag 4 er det premieutdeling på arena Stuaset like etter løpet.


1000 poeng til vinneren. Ett poeng i fratrekk pr. påbegynte 3 sekund etter vinneren.

Salg og matvarer

Sport8 har salg av sportsartikler på samlingsplass alle dager.

Salg av varm og kald mat og drikke på samlingsplass alle dager.


Barneparkering er åpen hver dag fra 1 time før første start og stenger 2 timer etter siste start. Barneparkeringen er tilbud mens foreldrene er ute i løypen og vi ber om at foreldrene henter barna straks de er kommet i mål.


Det blir småtroll-løyper hver dag. Start og mål direkte på samlingsplass. Vi oppfordrer voksne om følge barnet rundt løypen. Kr. 25 per dag. Premiering ved innkomst. Småtolløypen er merket med gule merkebånd.


Deltaker på Nordvestgaloppen: Quentin Gillet

News - by Frode Oldervoll, 7. July 2008 6:00

Quentin Gillet


Quentin Gillet


CO Liège





Deltar på NVG

For første gang.


Dette blir mitt første løp i skandinavisk terreng. Mine ambisjoner er å forstå kartet, finne alle postene og få en anstendig plassering!

Ser mest frem til

Jeg ser mest frem til å oppleve det nydelige landskapet i Norge, og nyte den berømte, norske livsstilen, langt vekk fra Sentral-Europa.

Deltaker på Nordvestgaloppen: Stein Tryti

News - by Frode Oldervoll, 5. July 2008 6:00

Stein Tryti


Stein Tryti


Tønsberg og omegn (OTO)





Deltar på NVG

For tredje gang.


Fullføre løpene uten alt for mye bom.

Ser mest frem til

Ser mest frem til å løpe i et ganske annerledes terreng enn i Vestfold..

Profiler på Nordvestgaloppen: Jørgen Rostrup

News - by Frode Oldervoll, 28. June 2008 6:00

Jørgen Rostrup

Vår siste profil i vår serie på fem. Er den mangedobbelte verdensmester fra Kristiansand, Jørgen Rostrup. Han ble verdensmester allerede i 1999, og har VM-titler fra 2001, 2004 og 2005. Jørgen Rostrup har nå lagt o-skoene på hyllen, men kjenner på suget etter Nordvestgaloppen, og mener Vestlandet er undervurdert av o-løpere.

Når (hvor) deltok du på NV-galoppen første gang?

Jeg (tror jeg) var 14 år da jeg deltok på NV første gang. Løpene gikk i områdene mellom Molde og Kristiansund. Det var en av de første turene utenfor Agder-fylkene for meg, og UTROLIG spennende! En helt ny og uoppdaget terrengtype i kombinasjon med en flerdagers konkurranse hvor jeg var med å kjempe i toppen - kan det bli bedre…?

Beste plassering på NV-galoppen?

Jeg har vunnet begge de 2 gangene jeg har vært med (1992 og 2002)!

Beste minne fra NV-galoppen?

Jeg kan ikke huske en spesiell hendelse eller episode fra løpa, men NV assosierer jeg med å kunne løpe i fantastisk flotte terreng, ofte med utsikt over både fjell og fjord (bildene som er lagt ut på hjemmesiden deres, er jo helt rå!)!

Hvorfor bør o-løpere melde seg på NV-galoppen?

Man bør melde seg på NV pga muligheten til å få oppleve et utrolig flott stykke Norge både underveis, i og etter arrangementene! Vestlandet er undervurdert av o-løpere! Hvis det hadde frista med å løpe o-løp igjen, var NV (og Midnattsol-galoppen) de første løpa jeg hadde meldt meg på!

Profiler på Nordvestgaloppen: Ingunn Fristad

News - by Frode Oldervoll, 15. June 2008 7:00

Ingunn Fristad

Dagens profil er Ingunn Fristad, Askvolljenta som nå løper for Halden SK der hun også har en 50% stilling som markedssjef. Askvoll ligger litt vest for Førde i Sunnfjord, og Ingunn har dermed naturlig nok mange minner fra Nordvestgaloppen.

Når (hvor) deltok du på NV-galoppen første gang?

Det husker jeg ikke engang, for jeg har blitt tatt med på Nordvestgaloppen siden jeg var baby. Fam til jeg var 16 år løp jeg NV-galoppen hver gang det ble arrangert! Etter dette har jeg løpt når det har passet inn blant mesterskap og andre hendelser.

Beste plassering på NV-galoppen?

Nr 1, D21 i 2002

Beste minne fra NV-galoppen?

Det må være det arrangementet, da vi hadde med en stor gruppe finske løpere samt mange andre bekjente “hjem”. Ekte vestlandsterreng, gode løyper, mange deltakere, og strålende vær!

Hvorfor bør o-løpere melde seg på NV-galoppen?

Fordi det er strålende natur (både i og utenfor løypa), krevende og interessant terreng. Voss har i tillegg blitt et merkenavn gjennom diverse idrettsutøvere, og tilbyr mange spennende sommeraktiviteter. For eliteløperne er terrenget også svært relevant for et kommende VM i Trondheim!

Profiler på Nordvestgaloppen: Olav Lundanes

News - by Frode Oldervoll, 11. June 2008 0:09

Olav Lundanes

Vi vil fremover mot galoppens start presentere noen profiler som alle har et forhold til Nordvestgaloppen. Vi har stilt dem fire likelydende spørsmål, og først ut i vår presentasjon er den heteste av dem alle: Olav Lundanes. Med en oppvekst i Ålesund er han nærmest født i Nordvestgalopens kjerneområde, og han har selvsagt deltatt ofte. Olav er juniorverdensmester fra Australia i fjor, og er førsteårs senior i år. Det skal bli spennende å se hva han klarer å prestere i Tsjekkia. EM i Latvia var ingen suksess, men i Tsjekkia er det nye muligheter. Og det beste av alt; Olav kommer til Nordvestgaloppen på Voss. Muligens ikke alle dagene, men som han sier: - Jeg trenger uansett en oppkjøring til NM Ultralang.

Når (hvor) deltok du på NV-galoppen første gang?

Eg har i allefall småtrollkartet frå NVG 1988. Da gjekk to av løpa heilt på heimebane. Trur ikkje eg sprang i vanlig klasse før i Sogndal i 2000.

Beste plassering på NV-galoppen?

1.plass: 2000 (H13-14), 2002 (H15-16) og 2006 (H21AL)

Beste minne fra NV-galoppen?

Beste minnet mitt er nok siste løpet i NVG 2002. Sprang H17 den siste dagen, og løypa var vel 7 km, noko som føltest veldig langt den gongen. Hugsar også at det var ganske varmt og tøff løype. Gjennomførte eit o-teknisk bra løp, og var under 9 min bak vinnaren, som eg trur var Stig Alvestad. Slo også Jørgen Rostrup på eit strekk, så det var totalt sett eit veldig motiverande løp.

Hvorfor bør o-løpere melde seg på NV-galoppen?

Fordi det går i eit fantastisk terreng, som ein ikkje få sprunge i så ofte! Både o-teknisk og fysisk krevende, men også veldig fine omgivelsar.

Fjellturer rundt Voss

Uncategorized - by Frode Oldervoll, 29. January 2008 0:43

(trykk på bilder for å se større utgaver)

Tur 1: Lønahorgi

Start: Bavallen
Tid: 7 t tur/retur
Høyde: 340-1410 moh
Lengde: 14 km
Turkart: Stølsheimen-Nærøyfjorden

tour1_1_large.jpg tour1_2_large.jpg

Turen starter i Bavallen, skisenteret på Voss, ca. 5 km fra Vossevangen. En starter på anleggsveien som går fra p-plassen på nordsiden av sletten til hoppbakken. Så går en under skiheisen og krysser nedfartsløypene. Det er merket T-merkt sti, og han tar av fra anleggsveien første gang etter ca. 10 min. En kommer flere ganger inn på anleggsveien på turen oppover. Ved ca. 1090 moh. passerer en Kvilehytta, og siste del av turen opp til tårnet er merket med høye jernstenger. Utsikten fra Lønahorgi, 1410 moh, er vid, en kan se Jostedalsbreen, Hurrungane og Hårteigen på godværsdager. Om sommeren går en delvis på anleggsvei og delvis på merket sti på veien til toppen.

Tur 2: Bakkanosi (med utsikt over Nærøyfjorden)

Start: Jordalen
Tid: 8 t tur/retur
Høyde: 580-1398 moh
Lengde: 20 km
Turkart: Raundalen og Flåmsdalen, Stølsheimen- Nærøyfjorden og Nærøyfjorden

tour2_2_large.jpg tour2_3_large.jpg
tour2_4_large.jpg tour2_5_large.jpg

Ingen andre steder kan en få bedre utsyn over Nærøyfjorden enn fra Bakkanosi. Turen starter i Jordalen. Dit tar en seg ved å ta av fra E16 omtrent på fylkesgrensen mellom Hordaland og Sogn & Fjordane. Kjøreturen opp Jordalen er en opplevelse i seg selv, med det trange Jordalsjuvet ned på høyre side. En får flere glimt av juvet gjennom de smale tunnelene opp dalen. Når en kommer opp til Jordalen, åpner dalen seg. Dalen er brei og grøderik. På flaten , ca. 800 m etter skolehuset, starter den gamle traktorveien til Slettedalen. Oppe i dalen kommer en inn på den nye veien som går frem til stølene. Videre innover er det først litt , som etter hvert blir mindre tydelig. En følger dyretrakk, først på venstre side av elven og deretter på høyre side. Elven er liten og lett å krysse, og en følger langs elven opp til Slettedalstjørni. På slutten er det en del stein, så en bør regne litt ekstra tid. Det beste og mest dramatiske utsynet er nordøst fir toppunktet. Der kan en sitte og se rett ned på verdens flotteste fjord!

Tur 3: Raundalsryggen

Start: Voll i Raundalen
Tid: 10 t tur/retur
Høyde: 520-1576-1548-1496-400 moh
Lengde: 23 km
Turkart: Stølsheimen-Nærøyfjorden

tour3_1_large.jpg tour3_2_large.jpg
tour3_3_large.jpg tour3_4_large.jpg

Dette er en lang tur langs en flott fjellrygg, med storfelt utsyn nesten hele veien. Det er en tur til den høyeste toppen i både Voss og Granvin, Olsskavlen, 1576 moh. Turen som her er omtalt har start og slutt i Raundalen. Slik kan en lett bruke toget for å komme seg tilbake til samme utgangspunkt. Det er også mulig å ha andre start og stopp steder enn de som beskrevet her.

Start fra Voll, som er et stoppested på Bergensbanen, ca. 23 km opp Raundalen fra Vossevangen. Det er en liten parkeringsplass ved vegen her og en går på tydelig sti ned til broen over Raundalselvi. Ved første stidelet tar en til høyre. Stien går gjennom skog- og myrterreng, og en tar til venstre der stien deler seg igjen og går opp til stølen Vollbotn som ligger på omtrent 760 moh. Stølsvollen ligger fint til og egner seg godt til rasteplass før turen går videre. En må da finne broen over elven vest for stølen for å holde frem videre oppover. Broen går over elven bak den første hytten på høyre hånd. Videre på utydelig sti i lyng og småskog oppover lien. En kan ta retning mot en stor, firkantet stein på Tungefjellet. Videre opp mot toppen kan en følge ryggen på venstre side eller gå på snøflekkene.

På toppen av Olsskavlen, er det fremdeles en del høydemeter opp og ned på toppene utover ryggen. For å komme til Seldalsnuten, må en først mer enn 200 høydemeter ned. Ruten er logisk, ut og ned ryggen i vest-nordvestlig retning, ganske bratt. Oppstigningen til Seldalsnuten er omtrent like bratt som nedstigningen, og en følger ryggen her også. På Seldalsnuten, 1548 moh, ser en bratt ned i Trollabotnen dersom en går litt mot høyre på veien vestover og så mot nord. Her er det en liten nedstigning, samtidig som en ser rett imot den bratte ryggen som fører videre til platået der Skipadalsnuten ligger. Oppstigningen her er bratt, men dersom en holder til høyre, finner en en grei rute opp. Vel oppe er det omtrent 2 km ganske flatt til Skipadalsnuten, 1496 moh. Siste store ned-og-opp er den tyngste. Her går det 250 høydemeter ned på en ganske bratt rygg, men det er likevel lett å finne veien. De drøye 200 høydemeterne opp til siste toppen, Hondalsnuten, 1461 moh., blir fordelte over omtrent 1,5 km og er derfor ikke bratte. Fra toppen kan en se inn over orienteringsterrenget dag 3 og 4. Hondalsnuten er siste toppen, og nå er det bare nedoverbakke igjen. En går nordvestover ca. 1 km før en svinger av og slepper seg ned i nord og nordøstlig retning ned lien til stølen Bjørnset. Herfra er det sti ned skogsveien, som en kan følge hele veien ned til Skiple.

Alle bilder er tatt av Svein Ulvund, se Voss Now og tekst er hentet fra boken “Rudsengen, A. & Loftesnes F. Oppturer i Hordaland. Førde: Selja Forlag/Bergen Turlag 2007″.

Mer informasjon (engelsk):

Next Page »